Layanan Lansia - Puskesmas Kota Lumajang

Tentang Layanan Lansia

Puskesmas Kota Lumajang menyediakan layanan kesehatan komprehensif untuk masyarakat lanjut usia (lansia) usia 60 tahun ke atas. Layanan kami dirancang untuk meningkatkan kualitas hidup lansia melalui pemeriksaan kesehatan rutin, deteksi dini penyakit, dan pendampingan kesehatan.

Jadwal Pelayanan

Senin - Jumat
08.00 - 14.00 WIB

Syarat

Usia 60 tahun ke atas
Membawa KTP/KK

Gratis

Layanan kesehatan dasar
Gratis untuk semua lansia

Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Pemeriksaan kesehatan berkala untuk memantau kondisi kesehatan lansia secara menyeluruh.

Pemeriksaan tekanan darah
Pemeriksaan gula darah
Pemeriksaan kolesterol
Pemeriksaan fungsi ginjal
Pemeriksaan jantung

Kesehatan Mental & Kognitif

Layanan untuk menjaga kesehatan mental dan fungsi kognitif lansia.

Skrining depresi
Deteksi dini demensia
Konseling kesehatan mental
Terapi aktivitas kognitif
Dukungan psikososial

Kesehatan Tulang & Sendi

Pelayanan khusus untuk kesehatan tulang dan sendi lansia.

Skrining osteoporosis
Fisioterapi
Latihan keseimbangan
Edukasi pencegahan jatuh
Terapi nyeri sendi

Pengelolaan Obat

Layanan konsultasi dan pengelolaan obat untuk penyakit kronis.

Konsultasi penggunaan obat
Monitoring efek samping
Edukasi kepatuhan obat
Review obat berkala
Pengadaan obat gratis

Gizi & Nutrisi

Konsultasi gizi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lansia.

Assessment status gizi
Konsultasi diet khusus
Edukasi pola makan sehat
Suplementasi gizi
Pemantauan berat badan

Posyandu Lansia

Kegiatan kelompok untuk meningkatkan kesehatan dan sosial lansia.

Senam lansia rutin
Penyuluhan kesehatan
Kegiatan sosial
Pemeriksaan berkala
Kegiatan rekreatif

Program Khusus Lansia

Senam Lansia Sehat

Setiap hari Sabtu pukul 07.00 - 08.30 WIB di halaman Puskesmas. Senam ringan yang disesuaikan dengan kemampuan lansia untuk menjaga kebugaran dan keseimbangan.

Kunjungan Rumah

Layanan home visit untuk lansia yang tidak mampu datang ke Puskesmas. Tim kesehatan akan datang ke rumah untuk pemeriksaan dan pendampingan.

Kelas Edukasi

Setiap hari Rabu pukul 09.00 - 11.00 WIB. Penyuluhan tentang berbagai topik kesehatan lansia seperti pencegahan stroke, diabetes, dan penyakit degeneratif.

Demo Masak Sehat

Bulanan - Mengajarkan cara memasak makanan sehat yang sesuai untuk lansia dengan gizi seimbang dan mudah dicerna.

Tips Sehat untuk Lansia

Tetap Aktif

Lakukan aktivitas fisik ringan minimal 30 menit setiap hari seperti jalan kaki, senam, atau berkebun.

Makan Bergizi

Konsumsi makanan bergizi seimbang dengan porsi kecil tapi sering. Perbanyak sayur, buah, dan protein.

Latihan Otak

Jaga fungsi kognitif dengan membaca, bermain puzzle, bersosialisasi, dan belajar hal baru.

Layanan Kesehatan Lansia